Saúde da mulher!!!!! Iogurte e seus benefícios ... (fonte revista Corpo a corpo)

Meninas, Saúde íntima na mira: ***** Você sabia que a alimentação pode ajudar a diminuir a proliferação do fungo da cândida, que causa a candidiáse, um mal que atinge 75% das mulheres pelo menos uma vez na vida???? " O excesso de açucar e de lipídios torna o ambiente vaginal propício aos fungos" Alerta Cristina Almeida Prado, nutricionista da clínica Drº José Bento de Souza (SP). Por isso , ela elaborou uma lista de alimentos AMIGOS contra a doença. Mas não se esqueça: visitar o ginecologista regularmente também faz parte da prevenção!!!! VAMOS VER OS ALIMENTOS: ACRESCENTE NA DIETA: PEIXE, ALHHO E CEBOLA, AZEITONAS, AZEITE DE OLIVA, HORTALIÇAS VERDES-ESCURAS, ERVAS, CEREAIS INTEGRAIS, IOGURTE!!!! ********** MENINAS ... podemos dar uma força no organismo não é? Acho fácil incluir esses alimentos do Bem em nosso dia a dia .. E quero aproveitar e falar um pouquinho mais do Iogurte!! Ele é um aliadooooo em nossa vida, em pesquisas recentes foi descoberto que O Iogurte previne o mau hálito, pois reduz os níveis de gás sulfídrico, umas das principais causas da doença. Por isso consuma um pode por dia!!! Euuu adoro, e costumo comer pela manhã ou a noite quando dá aquela fome perto de dormir, e ultimamente estou apaixonadaaaa pelo IOGURTE GREGO DA NESTLé ... gente, é perfeito, cremoso, o sabor é divino e dá para fazer várias misturas!!! Xero :) Fotos :